Was haltet ihr von Trennkost?

Hallo ,

hat jemand von euch Erfahrungen mit Trennkost?

Liebe Grüße
Samia

Hallo,
habe dir schon Privat geschrieben, Trennkost ist auch so eine Glaubensfrage......ich sage nein.....
Maßgeblich ist die Gesamt-Kalorienzahl die man am Tag zu sich nimmt.....wann du die ißt, als Gesamt-Paket, oder in 5 Mahlzeiten spielt dabei keine Rolle. Korrigiere als erstes deine Zahlen im Profil.....und dann fang an zu essen was dir schmeckt.
LG Belami