Feele sagt auch Hallo in die Runde

Hallo Ihr da draussen. Ich habe nach einem kostenlosen Abnehmprogramm gesucht und bin so hier gelandet. Ich habe zwar nur leichtes ÜG aber ich fühle mich damit absolut nicht mehr wohl. Ich gehöre zu den sogenannten Frustessern was mich in Laufe der letzten Monate fast 15 kg+ beschert hat. und die hätte ich gern wieder runter. Bewegung habe ich in meinem Job genug ( ambulante Altenpflege) daran liegt es definitiv nicht. Eher daran das ich Stress mit Chips und Schokolade kompensiert habe und das über den Zeitraum von fast 1 Jahr zur Gewohnheit geworden ist.
Ich hoffe das ich es zusammen mit Euch schaffe wieder in ein gesünderes und somit auch glücklicheres Leben zu starten..

LG
Feele