Hallo, bin nun auch dabei

Hallo,
ich bin heute eher durch Zufall auf diese Seite gestoßen, eigentlich hatte ich vor in Eigenregie mit Weight Watchers abzunehmen, den das Programm ist mir zu teuer! ;-)

Nach der Geburt meiner Tochter möchte ich es nun endlich schaffen und meine Ernährung dauerhaft umstellen und auch die überschüssigen Kilos los werden.

Im August wird geheiratet und bis dahin sollen es 2 Kleidergrößen weniger werden!

Nun hab ich direkt eine Frage: Ich habe von einer Bekannten mehrere Weight Watchers Kochbücher bekommen, dort sind keine Kalorin sondern Points angegeben, ausserdem habe ich ein Kochbuch mit ProPoints. Besteht die Möglichkeit diese Werte umzurechnen? Oder muss ich alle Lebensmittel wiegen und einzeln eintragen? Denn die Rezepte gefallen mir sehr gut und ich koche gerne nach Kochbuch.

Hoffe auf einen regen Austausch!
Liebe Grüße
Sandy

Hallo Sandy,

das mit WW ist so eine Sache.... Schade, dass sie dort keine Kalorienangaben machen. Aber dafür haben sie ja ihre Gründe Bei den Rezepten stehen doch bestimmt Mengenangaben dabei, oder? Ich bin da nicht so firm... Dann wäre es ja ganz leicht, wenn Du Dich an das Rezept hältst. Nachher einfach in Deinem Diät-Tagebuch hier nur die Lebensmittel mit den jeweiligen Mengen eintragen und die WGP werden automatisch berechnet....

Ansonsten wirst Du Dich wahrscheinlich eh ganz schnell an das Wiegen als Teil des Zubereitens gewöhnen. So war das jedenfalls bei mir und auch andere berichten davon.

Ich drücke Dir jedenfalls die Daumen und wünsche Dir ganz viel Erfolg! Bis August ist ja noch eine gute Ecke Zeit! Das wird bestimmt klappen!

LG, Katzi

Hallo Katzi,

danke für deine schnelle Antwort. Dann werd ich also alle Lebensmittel einzeln eintragen, wird schon klappen.
Durch die Hochzeit bin ich hochmotiviert, eine neu Küchenwaage werde ich mir auch zulegen.
Hoffe, dass ich mich dran gewöhne und alles so klappt wie ich es mir vorstelle!

LG Sandy