Hallo aus Duisburg,
ich hab ein Problem mit den Begriffen 'roh oder verzehrfertig'.
Ich finde nur die Angaben für 'roh', z.B. bei Kartoffelpürree. Das nützt mir doch nichts. Wer isst das denn roh?
Also ich finde es auch als "fertig zubereitet".
Schau mal hier: http://www.weightguard.de/kalorientabelle/20_kartoffeln/1372_kartoffelpueree-fertig-zubereitet.html
Vielleicht lag es daran, dass Du "Pürree" geschrieben hast?
Allerdings hat frisch zubereiteter Kartoffelpürre ja nicht grundsätzlich immer die gleiche kcal Anzahl. Es kommt individuell darauf an wie viel Milch, Butter usw. Du benutzt.
Hallo aus Essen!
Ich empfehle dir beim pürre alle Zutaten einzeln einzutragen. Sobald du 1,5% Milch nimmst hast du schon eine andere kalorienzahl als mit Sahne oder 3,5% Milch. Das selbe gilt für die zugabe von butter. Bei fertig Produkten solltest auf deren Anleitung schauen was du dazu geben sollst. Generell nehm nur die Angaben für rohe Sachen. Weil du ja nicht weist was sie ans "fertige" Produkt getan haben.