Tiefkühlgemüse

Hallo,
Ich wollte morgen Tiefkühlgemüse machen, es ist aber kein pures Gemüse, sondern eine Art Buttergemüse. Wie berechne ich da am Besten die Punkte? Einfach ganz normal die Kalorien umrechnen? Aber eigentlich sollte doch auch TK-Gemüse Bonuspunkte haben. Bin grad etwas ratlos.
Vielen Dank schon mal!
Liebe Grüße, Flocke

Wenn im Gemüse Butter Öl oder eine Soße ist dann sind das keine Bonuspunkte mehr. Ebenso sollten da Erbsen Pilze oder Bohnen drin sein. Ansonsten normal die Kalorien berechnen