Was darf ich heute noch essen und trinken?

jetzt ist es 15 Uhr und ich habe noch

Mittwoch, 29. Januar 2014
0.25 normale und 4.24 Bonuspunkte verbleiben


das ist echt schwierig, da ich jetzt meine Tiefphase im Büro habe und eigentlich zu Kaffee und Süßem neige um weiterhin kreativ zu bleiben

Trinken Wasser und essen Gemüse und Obst(alles was Bonuspunkte hat)

Kaffee geht auch. Es darf nur keine Milch und kein Zucker drin sein

Ui, das ist aber knapp heute bei Dir... Diät & Süßigkeiten passen ja nur bedingt zusammen. In Maßen geht es durchaus... Meine Empfehlungen gehen auch in dieselbe Richtung. Gemüse hat weniger Nährwert als Obst, deswegen würde ich Dir zu Rohkost raten. Das tut dem Körper auch ganz gut!

Ich selbst trinke dann auch gern Tee, den ich selbst aufbrühe, z.B. Früchte- oder Pfefferminz.

Aufgrund der noch nicht sehr fortgeschrittenen Tageszeit würde ich Dir jedoch für heute echt empfehlen, vielleicht doch ein bisschen Deine Punkte durch den Verzehr eines guten Nahrungsmittels zu überziehen, damit Du nicht ins Fasten wechselst... Und morgen dann auf jeden Fall besser einteilen... Am besten die Süßigkeiten reduzieren und sehr gut einteilen!

LG, Katzi

Danke für eure Antworten/Unterstützung
ich habe bis jetzt auch ganz konsequent jedes Angebot meiner Kollegen auf was Süßes abgelehnt,
trinke Mineralwasser und versuche meine absinkende Laune für mich zu behalten. In ca. 1 Stunde bin ich zu Hause und werde mir noch einen Fertigfisch Brokkoli von Aldi holen. Mal sehen was die Punkte sagen.?

Ich könnt mir auch ganz schnell noch ne alternative sagen ? !!
Vielen Dank Ingrid