Süßkartoffeln

ich habe jetzt gelesen, dass die nicht viel weniger Kohlehydrate haben als normale Kartoffeln, trotzdem sollen die besser sein....

kennt sich da jemand aus?

In wie fern besser?

Schönere Farbe, weniger kcal, mehr Vitamine, leckerer?

Schau mal hier Itchn

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/suesskartoffel.html

Ich denke da sollte so ziemlich alles über die Süßkartoffel stehen was es an Informationen gibt. Sie ist jedenfalls super gesund.

Marie

Super danke ich guck mal. Für ne Low Carb Ernährung ist die glaube trotzdem nix

Der link geht irgendwie nicht

Komisch bei mir geht er. Ist der dritte Link wenn man bei Google nach Süßkartoffel sucht.

Bei mir geht der Link auch.

Hello also ich hab gelesen das die Süsskartoffeln NICHT zu Kartoffeln zählen, sie bestehen aus ganz anderen Teilen.. ausserdem sollen die orangenen noch gesünder sein als die weissen. Die Nährstoffe sitzen direkt unter der Schale.