Wiegetag Donnerstag

Guten Morgen zusammen!

Letzte Woche war mein "Frust" groß, weil ich "nur" 100g abnahme hatte. Grundsätzlich ja nicht schlimm, aber die Gesamtabnahme in den letzten sechs Wochen war immer ein Auf und Ab und immer kurz vor der U70 rumgependelt.

Heute gabs dann endlich den ersehnten Sprung: -1,1kg und ENDLICH U70!!
Ich weiß, dass es jetzt auch weiterpendeln könnte und es wohl mit den letzten kgs die man abnehemen will immer nicht so einfach ist,
aber ich freue mich sehr an unserem Wiegetag mal das erreicht zu haben!

WÜnsche euch Zufriedenheit, egal wie es läuft, denn Frust bringt einen auch nicht weiter und beschert einem nur schlechte Laune.

LG Annetschiin

Hallo liebe Donnerstagswieger!

Bei mir ist wieder ein kg drauf, es pendelt sich eben so ein und mir geht es gut damit. Irgendwie ist das Gewicht recht nebensächlich geworden, ich fühle mich so sehr wohl.
Annetschiin, ich freu mich mit Dir!Wunderbar, dass es endlich geklappt hat.

Ich wünsche Euch allen eine entspannte Woche,

Lg,

Tulpenkönigin

Guten Morgen zusammen!

Puhh ich pendel auch seit Wochen.. Nachdem ich dachte dass es letzte Woche endlich weiter geht, da ich nach Stillstand endlich -1kg hatte, hab ich nach dem Wochenende gesehen dass wieder 500g drauf waren Aus Angst hab ich mich jeden Tag gewogen und nichts hat sich getan. Heute dann endlich wieder weniger aber trotzdem zu letzer Woche +100g.
Ein bisschen demotivierend. Aber irgendwann wird es sicher weiter runter gehen.
Aber diese Sache mit der Geduld... puuuh

@MollyOma: Wenn es bis Weihnachten nicht klappt mit deinem Ziel, dann hast du fürs neue Jahr doch gute Vorsätze
Du hast ja schon sooooo viel geschafft!

@Annetschiin: Herzlichen Glückwunsch zur U70! Egal ob du pendelst oder nicht. Das ist doch ein guter Ansporn!

Auf diese "U" warte ich auch schon seit Wochen. Da dachte ich es geht so gut und dann kurz vorm Ziel wird die Handbremse gezogen.
Nunja

Hoffnungsvoll in die neue Woche!

Liebe Grüße Kaktus

Neugierig wie ich bin habe ich mich heute morgen direkt wieder gewogen.
und bin wieder im 81er bereich
das kann doch irgendwie nicht sein, dass mein Körper weiß, oh es ist Wiegetag, da geben wir ihr mal kurz Hoffnung dass es weiter geht...
Und dann wieder so
ooohh das ist so demotivierend grade

Lieber Kaktus!

Gräm dich nicht! Vielleicht tröstet es dich, dass ich mich heute morgen auch geworgen hab und natürlich keine u70 mehr angezeigt wurde.
Was mich nicht wunderte, weil ich 1. gestern mehr gegessen habe als geplant und 2. mein körper mit der der Verdauung nicht so weit war....

Ich wiege mich auch zwischendurch außerhalb der Wiegetage. Die Kunst (und das fällt mir auch schwer) ist nur, sich davon eben nicht verrückt machen
zu lassen. Du hast gestern schon geschrieben dass du nach dem Wochenende vermehrt drauf geachtet hast, weil du 500g mehr hattest. Ich glaube,
zwischendrinwiegen sollte man nur, wenn man Erhalten will oder sich dem auf und ab der Waage (emotional) gewachsen sieht Da spielen so viele
Faktoren rein in die kleine Zahl zwischen deinen Füßen! Bleib einfach dran: Halte dich an deine Punkte. Iss dann nicht aprupt weniger wenn die Waage unfreundlich ist, damit dein Körper sich nicht noch mehr an den Fettreserven festhält. Achte vielleicht noch darauf, wie gut du deine grünen Punkte verbrauchst und ob du manch Süßkram nicht mit leckeren gesunden alternativen ersetzen kannst. Und Bewegung tut auch immer gut.

Ich glaube, es ist wichtiger, dass Ess- und Bewegungsverhalten gewissenhaft zu beachten, als die Zahl der Waage. Ich weiß dass das furchtbar schwer ist
und ich auch alle zwei Wochen rumjammer und fruste, aber letztendlich ist einem damit auch nicht geholfen. Du hast ja auch schon was geschafft, hast gemerkt,
dass das Programm für dich funktioniert: Also lass den Kopf nicht hängen. Lass die Waage, Waage sein und sei froh - das hilft

LG Annetschiin

Danke Annetschiin für die aufbauenden Worte!
Puh das hab ich gebraucht.
Klar ich bleib dran. Frustiert aber ein bisschen.. aber das gehört wohl dazu.

Guten Morgen, ich bin wieder zu Hause.
Die letzte Reise für dieses Jahr ist abgeschlossen und hat mir ein plus von NUR 1,1 Kilo gebracht.
Ich hatte mit mehr gerechnet. Umso besser das es nnur dieses ist.
Heute Abend noch etwas Grünkohlessen (sind eingeladen) und dann kann ich iweder meine Punkte normal und geregelt zu mir nehmen. Darauf freue ich mich schon.

Ich wünsche allen einen schönen Donnerstag

Guten Morgen zusammen!

@molly-oma: Hoffe die letzte Reise des Jahres war ein schöner Abschluss für dich und du findest schnell wieder in deinen WG-Alltag

Ich hab heute ein Minus von 600g.
Ich hoffe sooo sehr dass es jetzt endlich weiter geht.

Dieses Minus habe ich aber wohl auch meinem letzen Wochenende zu "verdanken", wo ich kaum was essen konnte.
Ich hab mir am vorletzten Wochenende soooo böse an einer Suppe den vorderen Gaumen verbrannt.. so schlimm hatte ich das noch nie.
Am Anfang ging es noch, der Gaumen war etwas dicker und fühlte sich etwas fremd an. Dann löste sich die Haut und anschließend hatte ich tagelang mit wunden Stellen zu kämpfen. Alles was ich gegessen oder getrunken habe hat einfach nur gebrannt. Das waren ganz unerträgliche Schmerzen.
Und das auch noch wo ich am Freitagabend auf einer Thermomix-Vorführung eingeladen war. So viele leckere Sachen und ich konnte kaum was essen.
Dann hatte ich nicht einmal Eis zu Hause, womit ich hätte kühlen können, da mein Kühlschrank ja schon seit August kaputt war. (Er wurde ENDLICH abgeholt!)
Nun gut es soll mir eine Lehre sein.
Immer schön Pusten und nicht zu eilig essen

Wünsch euch einen schönen Tag!

Gruß
Kaktus

Guten Morgen!

Heute wieder eine abnahme: -400g
Ich freu mich. Es läuft entspannt in die richtige Richtung. Und evtl schaffe ich mein ziel dieses jahr tatsächlich noch. Aber mit u70 an sich bin ich wirklich glücklich

Euch allen wünsche ich dasselbe: glücklich zu sein. Am besten unabhängig vom Gewicht

LG Annetschin

Hallo ihr Lieben,

Glückwunsch Euch zur Abnahme. Bei mir sind 0.5kg weniger zu verbuchen, es pendelt sich also ganz gut ein...

Ich wette ja, dass im Januar ganz viele neu durchstarten hier und bis dahin werde auch ich nicht bewusst versuchen, das Gewicht weiter zu reduzieren... Ich wiege weiterhin, mache jeden Tag und esse bewusst und viiiel Obst und Gemüse. 8-10 Portionen am Tag hilft mir, mein Gewicht zu halten, das werde ich also auch weiterhin zählen.
Wünsche Euch allen eine schöne (Vor-)Weihnachtszeit.

Ganz liebe Grüße,

Tulpenkönigin