Wie läuft es bei Euch?

@Flintenweib: Nach spätestens 1Woche ist dir das kalorienzählen ins Blut gegangen und du machst das schon automatisch^^
@Eli das wundert mich sehr, ich esse fast normal und nehme pro Woche 1kilo ab. Leider konnte ich auf deinem Profil keine Diättagebucheinträge lesen, sonst hätte ich dir vielleicht helfen können und dir tipps geben was du ändern könntest.

der Grund warum ich hier mitmache ist : keine Kalorien zählen ! sondern essen und trinken auf was ich Appetit habe, Zusammensetzung (Zutaten) aufschreiben und immer abwiegen. Ich bin immer wieder erstaunt was Lebensmittel wiegen ! Die Punkte ausrechnen macht das Programm - sehr praktisch, manchmal erschreckend.

@eli,

Du hast keinen Eintrag im Diät-Tagebuch und bist erst seit 8 Tagen hier... Irgendwie verstehe ich nicht genau, was Du meinst. Hast Du WG überhaupt schon ausprobiert?

Das Tagebuch ist sehr hilfreich und ich fühle mich sehr gut also keinen Hunger und keine sonderbaren Gelüste und somit keine schlechte Laune. Mein Gefühl sagt mir - JA momentan nix negatives ..... weiter so ..........

Hallo zusammen,

Irgenwie ist bei mir alles wusselig. So richtig ausgeglichenes Gemüt hab ich leider auch nicht.
(was leider auch an meinem Altag/Kinder/Ehemann liegen kann)

Dienstag habe ich mich vergessen zu wiegen und kann es jetzt nicht nachtragen.

Dann merke ich das ich immer noch zu viele KH esse. Aber ich liebe Nudeln über alles, versuch sie schon mit viel viel Gemüse zu kombienieren.

Seufz...

Grade eben der Wurm drin.

Eure Iris

Kann nicht immer glatt laufen. Macht aber nix :o). Nimmst ja trotzdem ab.

hallo ich habe mein essverhalten in den letzten zwei wochen mal beobachtet und mir ist aufgefallen an mir .......... ich kann nicht frühstücken und hab auch echt probleme mit dem trinken schaffe keinen liter am tag. deswegen frag ich mich ob ich hier richtig bin? hatte ja auch drei kilo abgenommen leider aber auch wieder zugenommen.was mit sicherheit daran liegt das ich so unregelmässig esse. ich werd nächste woche nochmal versuchen ein bischen regelmässigkeit in mein essverhalten zu bekommen wenn ich das nicht schaffe werd ich mir wohl hilfe holen müssen. meine frage gibt es noch jemand der die probleme kennt und tip für mich hat? danke schon mal und allen noch viel erfolg

Ich bin erst seit Montag dabei.......WG finde ich bis jetzt großartig.......ich esse eigentlich weiter "normal", kontrolliere aber mit Hilfe vom Tagebuch die Menge.....was auch schon viel ausmacht .....und es bleiben immer Punkte übrig, dass ich noch was leichtes zum Abendbrot essen kann.....ich esse schon immer viel Obst und GEmüse, koche frisch und trinke viel Wasser....aber die Nascherei und die Menge haben meine Gewichtprobleme verursacht.......hoffe, jetzt bin ich auf dem richtigen Weg.......
Ich halte die Daumen für uns Alle :-)

@cosch: Mir geht es da nicht anders, ich esse unregelmässig und und zwäng mir morgens eine scheibe brot rein.
Mit Glück nehme ich pro Woche 1kilo ab. Ich frag mich echt wie die anderen das machen.
Ich würd einfach weiter machen. Denn ein besseres System zum abnehmen gibt es nicht^^
Nur ein Tipp(von meinem Arzt) keine Kohlenhydrate am Abend. Mach dir lieber eine Gemüsepfanne oder einen Salat. Du kannst auch den Salat in die Pfanne hauen, am besten mit Tomaten die geben beim kochen noch ne leckere Soße ab^^

@cascaya ich werd es weiter versuchen denke ich muss halt um denken. danke