Wie läuft es bei Euch?

Cascaya....1 Kilo pro Woche ist schon viel....am Anfang geht es schneller, aber wenn sich später 0,5 Kilo/Woche einspielt, es ist sehr gut....sonst winkt jojo......also, dran bleiben und Geduld.....:-)

Bei mir waren es von Anfang an nur 1kilo, deswegen wundert es mich wie andere soviel abnehmen.

Hallo Casaya,
hab mal in dein Diät Tagebuch geschaut...wenn du wirklich nie deine Punkte auf isst könnte es mit daran liegen das du nicht so viel abnimmst.Dein Stoffwechsel schläft ein.Du solltest hin und wieder auch mal "etwas"über die Stränge schlagen...meine Meinung.Habe auch schon WW gemacht,als es da nachher nicht weiter ging bin ich mit den Punkten auch rauf und runter gegangen,so bringt man ihn wieder in Schwung :-)...Kannst ja mal ausprobieren


LG

Hallo ihr Lieben,

Also, ich muss echt sagen, ich bin vollends begeistert von der Seite. Ich bin seit einer Woche hier und habe schon einen Kilo abgenommen. Alleine wäre es dazu nicht gekommen. Wahnsinn, was es für einen Unterschied macht, wenn man sich mal bewusst vor Augen führt, was man eigendlich so nebenbei isst. Ich musste nämlich feststellen, dass ich das doppelte gegessen hatte, als mein Körper braucht. Ich bin begeistert und weiß jetzt, dass und wie ich es ändern kann

LG, MarsCookie

@Andrea ich futter mich dumm, in 90% aller fällen lass ich sogar die hälfte meines Mittagessen stehen und esse es später :-(
Dazu soll ich von Arzt aus wenig Eiweiss und Kohlehydrate zu mir nehmen, also bleibt nur das Kalorienarme Gemüse. Oder über seh ich da was?

Ich bin so begeistert von den Erfolgen die ich hier lese und bin soooo gespannt, was die Waage am Montag sagt.

Man ist ja immer versucht, sich zwischendurch auch mal zu wiegen -.-.

Wie macht ihr das eigentlich wenn ihr mal auswärts esst? Restaurant oder bei Freunden?
Stelle ich mir schwierig vor, die Punkte da einzutragen...

Hallo Cascaya,
warum kein Eiweiß??Verliert man dann nicht zu viel Muskelmasse?War mir so.
Die will ich ja eigentlich behalten und nur das Fett los werden.Aber nu gut...wenn dein Doc das sagt ist wohl was dran :-)

LG

Hallo Arytma,
ich war zwar noch nicht auswärts essen,aber ich denke ich würde da einfach auf gut Glück was eintragen und einfach die nächsten Tage mehr drauf achten was ich esse,also ein paar Punkte versuchen auf zu sparen.So sollte sich das wieder ausgleichen.

@Andrea ich hab zuviel Eiweiss im Blut habe durch Essen von zu viel Eiweiss(Fisch,Fleisch,Milchprodukte,Ei)das zu verschiedenen Krankheiten führen kann, deswegen soll ich weniger Eiweiss essen.

Hallo zusammen,

bei mir läuft es gar nicht gut, um nicht zu sagen dass es gar nicht läuft! Am morgen ist meine Motivation immer sehr hoch. Ich versuche sogar tägl. eine halbe Stunde zu walken.
Jedoch: Es später es wird, desto mehr sinkt meine Motivation. Dann vergess ich alles und ....
Vielleicht liegts auch daran, dass ich immer erst abends für meine Lieben kochen muss.
Auf der anderen Seite weis ich natürlich dass die meisten anderen das auch machen müssen.
FRUST auf ganzer Linie!!!