Unser 50er Clubcafe

Hallo Beate,
ich war eben nochmal auf der Waage, nachdem ich "Ballast abgeworfen" habe und jetzt sind es 700 Gramm minus, das klingt doch schon besser. Ich habe mich wieder gemessen und bin auch da sehr zufrieden: gegenüber den Startmaßen an der Taille minus 6 cm, Bauch minus 7,5 cm und Hüfte immerhin 3cm, das klingt auch gut, so darf es gern weitergehen. Zufriedene Grüße Martha

Liebe Martha,

Das ist toll !

Ich bereue es ein wenig, nicht gemessen zu haben, aber vielleicht würde ich dann auch noch eine Fixation auf Massband machen, und nicht nur auf die Waage. Ich kann mich einfach nicht davon abhalten, täglich (manchmal soger mahrfach) auf die Waage zu steigen. Ich weiss, das ist idiotisch.

Liebe Grüsse

B.

Hallo zusammen
Fange noch mal neu an...
Wollte was wissen...ich schreibe alles was ich esse oder trinke in mein Tagebuch, es werden aber keine Punkte angezeigt...alles hat 0 Punkte bis auf Brot, da werden Punkte angezeigt...was mach ich falsch..
Kann mir jemand helfen...würde mich freuen
Lg Conny

Im Tagebuch das Lebensmittel suchen, die gegessene Menge eintragen und dann FÜR HEUTE EINTRAGEN klicken, dann müßte es eigentlich klappen. Lebensmittel die du nicht findest kannst du auch selbst erstellen, Dazu gehst du auf Kalorientabelle und im Text findest du grün markiert LEBENSMITTEL HINZUFÜGEN.
Viel Erfolg weiterhin. Es ist eigentlich ganz easy man muss sich etwas durch klicken und ausprobieren