sieauscs Profil

sieausc (71)

Körpergröße:

1.68 m

Wiegetag:

Sonntag

Mitglied seit:

03.03.2014

Startgewicht:

79.0 kg

Postleitzahl:

-

Aktuelles Gewicht:

77.8 kg

Entferung:

-

Zielgewicht:

72.0 kg

Zuletzt online:

vor 8 Stunden

Start-BMI:

28.0

Diät-Tagebuch:

17.047 Einträge

Aktueller BMI:

27.6

Forenbeiträge:

3 Beiträge

Ziel-BMI:

25.5

sieauscs Diät-Tagebuch aus der 51. KW in 2024:

Du befindest Dich gerade in sieauscs Diät-Tagebuch. Hier hast Du eine übersicht, was sieausc während der Diät verzehrt. weightguard hilft sieausc dabei Punkte zu zählen und auf diese Weise schnell und gesund abzunehmen!

24.00 5.00

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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-5.77 0.00
Kaffee schwarz 0.00
Kondensmilch, 10% Fett 2.12
Malfabrot (Netto) 3.39
Speisequark 20% (Milram/Edeka) 0.97
Rinderhüftsteak (Aldi) 2.08
Olivenöl, nativ (Aldi) 1.65
Broccoli 1.56
Banane 2.11
Salzlakritz (1 St. 5g) 1.78
Apfel- Rotkohl (Edeka) 2.44
Butter 3.71
Karpfen blau 6.66
Salzkartoffeln, gekocht 1.61
Wein, Rosé (Francois Dulac ) 3.30
Cremissimo Chocolat (Unilever) 1.39

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-7.92 0.00
Kaffee schwarz 0.00
Kondensmilch, 10% Fett 2.12
Apfel- Rotkohl (Edeka) 2.44
Butter 3.71
Karpfen blau 6.66
Salzkartoffeln, gekocht 3.50
Bewegungspunkte (10 min. Radfahren (Heimtrainer, 150 Watt)) -1.30
Banane 2.11
Kohlrabi 0.96
Toastbrot, Weizen 4.28
Räucherlachs 2.75
Speisequark 20% (Milram/Edeka) 0.97
Eier Bio (Aldi) 1.86
Leinöl nativ (Alnatura) 0.67
Wein, Rosé (Francois Dulac ) 4.80
Cremissimo Chocolat (Unilever) 1.39

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-7.63 4.32
Kondensmilch, 10% Fett 2.12
Kaffee schwarz 0.00
Wein und Naschzeug 10.00
Malfabrot (Netto) 3.39
Speisequark 20% (Milram/Edeka) 0.78
Pellkartoffeln, gekocht 3.08
Räucherlachs 2.06
Speisequark 20% (Milram/Edeka) 2.43
Leinöl nativ (Alnatura) 0.67
Bewegungspunkte (20 min. Sauna) -1.12
Malfabrot (Netto) 3.39
Frühstücksknacker - neu (Schildauer) 2.77
Butter, Balance, 30% weniger Fett, Kaergarden (Arla) 2.06
Paprika, gelb 0.42
Gurke, roh 0.26

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

-5.82 3.16
Kaffee schwarz 0.00
Kondensmilch, 10% Fett 2.12
Gurke, roh 0.26
Paprika, gelb 0.42
Weißbrot (Penny) 3.46
Tilsiter, 45 % Fett in Trockenmasse 3.54
Kochschinken Hofmaier (Netto) 0.82
After Eight (Nestle) 1.72
Malfabrot (Netto) 3.39
Speisequark 20% (Milram/Edeka) 0.78
Grüne Klöße (Friweika) 4.95
Sauerkraut servierfertig (Wilhelm Brandenburg) 1.16
Rotwein, trocken 1.95
Bewegungspunkte (15 min. Radfahren (Heimtrainer, 150 Watt)) -1.95
Gänsebraten mit Soße, ohne weitere Beilagen 9.04

Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag

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