Janavdloo (26)
Körpergröße:
1.75 m
Wiegetag:
Freitag
Mitglied seit:
07.05.2020
Startgewicht:
115.5 kg
Postleitzahl:
-
Aktuelles Gewicht:
109.1 kg
Entferung:
-
Zielgewicht:
85.0 kg
Zuletzt online:
vor 1 Stunde
Start-BMI:
37.7
Diät-Tagebuch:
345 Einträge
Aktueller BMI:
35.6
Forenbeiträge:
-
Ziel-BMI:
27.8
2050 kcal
Energiezufuhr pro Tag
41.0 WGP
Gesamtpunkte
34.0 WGP
Reguläre Punkte
7.0 WGP
Bonuspunkte
Janavdloo hat bereits 6.4 kg abgenommen
Janavdloo hatte ein Startgewicht von 115.5 kg und möchte das Zielgewicht von 85.0 kg erreichen. Mit Hilfe des weightguard-Punktesystems hat Janavdloo bereits 6.4 kg abgenommen.
Diät-Tagebuch von Janavdloo (heute)
| Milch, 3,5% Fett | 5.12 WGP | |
| Fit + Feelgood Slim (Banane-Quark) | 2.11 WGP | |
| Fit + Feelgood Schoko - Nuss (Layenberger/ DM) | 2.30 WGP | |
| Nudeln gekocht (Durchschnittswert) | 14.70 WGP | |
| Bolognese Rinderhack (selbstgemacht) | 7.19 WGP |
Flüssigkeitshaushalt 0% von 2 Liter/Tag
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