Kräuterquark

20.33 WGP (4 Portionen)

Kräuterquark

Uschi83
09.08.2017

Quark und Creme Fraiche vermengen, Kräuter, gehackte Zwiebel und gepressten Knoblauch unterrühren und nach Geschmack mit…

93% Normale Punkte Bonuspunkte 7%

5 min Vorbereitung
15 min Zubereitung
ohne Wartezeit

Kräuterquark

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Kräuterquark. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 4 Portion

Speisequark Magerstufe K Classic	500 g	6.70 WGP
Creme Fraiche K Classic	200 g	11.68 WGP
8 Kräuter Mischung Frosta	75 g	0.51 WGP
Zwiebel, weiß	150 g	1.20 WGP
Knoblauch, frisch	10 g	0.24 WGP

Anleitung für Kräuterquark

5 min Vorbereitung, 15 min Zubereitung, ohne Wartezeit

Quark und Creme Fraiche vermengen, Kräuter, gehackte Zwiebel und gepressten Knoblauch unterrühren und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Sehr einfach! Schmeckt super zu Kartoffeln und Steak! Oder einfach nur zum Baguette. :-) Beim Grillabend ist dieser Quark immer gut angekommen!

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