Gulasch

32.47 WGP (4 Portionen)

Gulasch

Mia66
04.04.2015

Zwiebeln klein schneiden.....,Zwiebeln und Gulasch gut würzen mit Salz,Pfeffer,Paprika und schön scharf anbraten;Dann d…

91% Normale Punkte Bonuspunkte 9%

ohne Vorbereitung
180 min Zubereitung
ohne Wartezeit

Gulasch

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Gulasch. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 4 Portion

Schinkengulasch roh Netto	1000 g	24.20 WGP
Zwiebeln frisch gegart Naturprodukt	500 g	2.90 WGP
Tomatenmark Freshona/Lidl	100 g	2.26 WGP
Wasser	2500 ml	0.00 WGP
Brühwürfel, fettreich Maggi	10 g	0.67 WGP
Lorbeerblätter, getrocknet Lidl	1 g	0.06 WGP
Bratensoße, Schweinefleisch Maggi	100 g	2.38 WGP

Anleitung für Gulasch

ohne Vorbereitung, 180 min Zubereitung, ohne Wartezeit

Zwiebeln klein schneiden.....,

Zwiebeln und Gulasch gut würzen mit Salz,Pfeffer,Paprika und schön scharf anbraten;
Dann das Tomatenmark dazu geben und etwas mit braten;
Dann das ganze mit der Brühe auffüllen,und bei kleiner Stufe ca. 3 Std. schmoren lassen

Danach die Flüssigkeit mit Soßenbinder andicken.

Das einfache und typische Gulasch Rezept ;-)

Auf dem Foto sind noch Nudeln dabei....,man kann das ganze aber je nach Belieben mit Kartoffeln,Spätzle oder Klößen essen!!!

Guten Appetit

weightguard hilft Dir dabei, gesund und schnell abzunehmen. Durch unser Punktesystem wirst Du wesentlich bewusster essen, gesünder leben und dabei auch noch schnell abnehmen.

Das Beste an weightguard: Die Nutzung ist 100% kostenlos!

weightguard in Zahlen

30.348 Nutzer Mitglieder
1.936.467 Einträge Diät-Tagebuch
12.892 Beiträge Abnehmforum

Nützliche Links

Kontakt

terapix - Internet- & Werbeagentur
Horowski & Horowski GbR
Drosselweg 3a
33758 Schloß Holte-Stukenbrock

made with true of detail by terapix