Eiweiß-Shake mit Joghurt und Erdbeeren
- Nadine86
- 10.07.2017
Einfach und lecker zubereitet. Ich nehme gerne gefrorene Erdbeeren, weil sie den Shake angenehm kühlen. Also einfach die…
Low Carb
74% Normale Punkte Bonuspunkte 26%
- 5 min Vorbereitung
- 5 min Zubereitung
- ohne Wartezeit
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Eiweiß-Shake mit Joghurt und Erdbeeren
Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Eiweiß-Shake mit Joghurt und Erdbeeren. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.
Zutaten für 1 Portion
| Eiweißpulver Vanille Honest Nutrition | 30 g | 2.32 WGP | |
| Alexios Sahne-Joghurt nach griechischer Art Globus | 100 g | 2.52 WGP | |
| Erdbeeren tiefgekühlt EDEKA | 300 g | 2.22 WGP | |
| fettarme H-Milch 1,5% Fett K-Classic | 150 ml | 1.41 WGP |
Anleitung für Eiweiß-Shake mit Joghurt und Erdbeeren
Einfach und lecker zubereitet. Ich nehme gerne gefrorene Erdbeeren, weil sie den Shake angenehm kühlen. Also einfach die gewünschte Menge an Erdbeeren in den Mixer, den Joghurt oben drauf, ebenso das Eiweißpulver. Dann nur noch Milch aufgießen und schon kann das Mixen beginnen.
Wer möchte, kann natürlich neutrales Eiweißpulver nehmen, aber ich finde Vanille passt immer super zu Beeren.
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