Muffins mit 3 Zutaten

8.18 WGP (9 Portionen)

Muffins mit 3 Zutaten

ayshamk
10.07.2016

2 reife Bananen mit der Gabel zerdrücken und 4 Eier drunterrühren (Schaumig schlagen). 9 Muffinförmchen mit der Butter f…

93% Normale Punkte Bonuspunkte 7%

5 min Vorbereitung
5 min Zubereitung
12 min Wartezeit

Muffins mit 3 Zutaten

Hier findest Du alle Zutaten und eine kurze Beschreibung für die Zubereitung des Diät-Rezepts Muffins mit 3 Zutaten. Du kannst das Rezept automatisch in eine beliebige Anzahl Portionen mit den maximal zu verbrauchenden WGP pro Portion umrechnen und dann mit einem Klick in Dein Diät-Tagebuch übertragen.

Zutaten für 9 Portion

Banane	200 g	0.00 WGP
Eier aus Freilandhaltung, Größe L Lidl	220 g	6.82 WGP
Johannisbeeren, rot und weiß	90 g	0.59 WGP
Butter, halbfett	10 g	0.77 WGP

Anleitung für Muffins mit 3 Zutaten

5 min Vorbereitung, 5 min Zubereitung, 12 min Wartezeit

2 reife Bananen mit der Gabel zerdrücken und 4 Eier drunterrühren (Schaumig schlagen). 9 Muffinförmchen mit der Butter fetten, je 10 Gramm Johannisbeeren(Geht auch mit anderen Beeren) in die Förmchen legen und mit der Bananen-Eimasse bedecken. Nun ab in den Ofen bei 200 Grad ca. 12 Minuten (müssen schön golden sein). Raus damit und abkühlen lassen und dann Guten Appetit...

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